Tia UV là gì? Những tác hại nghiêm trọng của tia UV năm 2021

Có thể bạn quan tâm:

Tóm tắt nội dung

Thông qua các diễn đàn làm đẹp, bạn thường nghe nói về tác hại của tia UV. Nhưng chẳng mấy ai hiểu được bản chất cũng như tác hại mang nó gây ra. Hiểu được nỗi băn khoăn ấy, Pasgo xin chia sẻ thông tin chi tiết qua bài viết dưới đây. 

1. Tia UV là gì? 

Tia UV hay còn được gọi là tia cực tím, tia tử ngoại. Đây thực chất là sóng điện từ. Chúng ta hoàn toàn không thể nhìn thấy tia UV bằng mắt thường. Chính vì thế, nó mới nguy hại hơn sự tưởng tượng. 

Tia UV xuất hiện kèm trong ánh nắng Mặt Trời - Baotrithuc.vn
Tia UV xuất hiện kèm trong ánh nắng Mặt Trời

Theo các chuyên gia, tia cực tím được chia thành 3 loại: 

2. Những tác hại của tia UV đối với con người 

Theo nhiều nghiên cứu, tia UV là thành phần có hại nhiều hơn có lợi. Dưới đây là một số tác hại mà tia UV gây ra cho con người. 

2.1. Khiến da bị sạm đen

Khi da tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời thường xuyên thì rất dễ bị sạm đen. Chưa dừng lại ở đó, sắc tố melanin phải ứng với tia UV sẽ dần sạm đen hơn. Chính vì thế, làn da của bạn trở nên sậm màu hơn gây ảnh hưởng đến vẻ đẹp thẩm mỹ, nhan sắc của chính bạn. 

2.2. Gây cháy, bỏng da nghiêm trọng 

Tia UV thường đi kèm với ánh nắng Mặt Trời. Chính vì thế, khi tiếp xúc làn da của bạn sẽ rất dễ bị bỏng, cháy nắng. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì da sẽ bị tổn thương và hư hại nghiêm trọng hơn. 

Da bị cháy nắng gây cảm giác khó chịu - Baotrithuc.vn
Da bị cháy nắng gây cảm giác khó chịu

2.3. Da bị lão hóa sớm 

Khi da tiếp xúc với tia UV sẽ làm tổn thương lớp hạ bì. Từ đó, da sẽ dần bị khô và nếp nhăn sẽ hình thành. Đây chính là những dấu hiệu của quá trình lão hóa sớm. Chưa dừng lại ở đó, làn da còn bị mất đi khả năng đàn hồi và collagen trên da sẽ giảm dần. 

2.4. Gây ung thư da

Tia UV từ ánh nắng Mặt Trời còn là một trong những tác nhân gây ung thư da. Theo các chuyên gia, nếu bạn không bảo vệ da mà thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng vào thời điểm nhiệt độ cao thì nguy cơ bị ung thư sẽ rất cao. 

Xem thêm:

2.5. Giảm khả năng miễn dịch

Chưa dừng lại ở đó, tia UV còn làm ức chế khả năng miễn dịch. Khả năng phòng chống bệnh tật sẽ bị thuyên giảm. Từ đó, cơ thể sẽ rất dễ gặp phải nhiều căn bệnh khác nhau. Đặc biệt, khi cơ thể thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím thì hệ thống chống miễn dịch sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. 

Khả năng miễn dịch bị ảnh hưởng - Baotrithuc.vn
Khả năng miễn dịch bị ảnh hưởng

Ngoài ra, nếu cơ thể thường xuyên ra ngoài khi trời nắng gắt thì tia UV sẽ có cơ hội xâm nhập và làm hại là da. Những tế bào sắc tố sẽ bắt đầu hình thành và có xu hướng trở thành u ác tính. Điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng. 

3. Một số phương pháp ngăn chặn tác hại của tia UV

Như đã tìm hiểu ở trên, tia UV mang đến rất nhiều tác hại cho con người. Chính vì thế, mỗi người cần phải chủ động tìm kiếm phương pháp để bảo vệ chính mình. Dưới đây là một số cách đơn giản, hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. 

3.1. Thoa kem chống nắng

Một trong những cách dễ thực hiện nhất để ngăn chặn tác hại của tia UV đó chính là sử dụng kem chống nắng. Hiện nay, những loại kem chống nắng trên thị trường được sản xuất với nhiều thành phần khác nhau có khả năng chống lại tia UV. Như vậy, khi bôi kem lên da, làn da sẽ được bảo vệ, hạn chế bị tổn thương. 

Bôi kem chống nắng  - Baotrithuc.vn
Bôi kem chống nắng

Tuy nhiên không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp với làn da của bạn. Chính vì thế, khi chọn mua cần chú ý đến những chỉ số như SPF, PA. Đặc biệt, khi thời tiết mát mẻ thì cũng cần phải dùng kem chống nắng. 

3.2. Duy trì lối sống lành mạnh 

Ăn uống hợp lý là một trong những cách giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, làn da được bổ sung dưỡng chất sẽ trở nên chắc khỏe hơn. Bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu chất oxy hóa như cam quýt, ớt chuông, cà rốt,… 

Bên cạnh đó, cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp đặc biệt là lúc giờ cao điểm. Như vậy, nguy cơ thương tổn sẽ được giảm xuống. Đừng quên sử dụng các đồ vật chuyên dụng để bảo vệ da như mắt kính, nón, áo khoác,…

tia uv là gì - Baotrithuc.vn
Mặc áo khoác mỗi khi ra ngoài

3.3. Sử dụng viên uống chống nắng 

Ngoài những giải pháp kể trên, mỗi người còn có thể áp dụng cách uống viên chống nắng. Đây là phương pháp khá mới được rất nhiều người lựa chọn. Viên thuốc này chứa thành phần chống oxy hóa có thể giúp chống lão hóa và ngăn chặn ung thư da. 

Trên đây đã chia sẻ những thông tin cơ bản giúp mỗi người hiểu rõ tia UV là gì và những tác hại nghiêm trọng của nó. Hi vọng sau khi tham khảo mỗi người sẽ biết cách phòng chống, ngăn chặn để bảo vệ chính mình. 

5 / 5 ( 1 bình chọn )

| Tin tức mới | Tag: