Để thành công, bạn cần phải xác định mục tiêu rõ ràng

Để thành công, bạn cần phải xác định mục tiêu rõ ràng
- tapchithuoc.com

Kỹ năng xác định mục tiêu và lập kế hoạch chỉ trong 5 phút

Jun 25, 2023 — Nếu bạn muốn thành công trong cuộc sống, bạn cần phải đặt mục tiêu cho bản thân mình. Không có mục tiêu rõ ràng, bạn sẽ thiếu sự tập trung và ...

Kỹ năng xác định mục tiêu cho bản thân và công việc là rất cần thiết cho mỗi người. Dù bạn là ai, làm ngành nghề gì thì cũng nên xác định mục tiêu một cách rõ ràng để đạt được điều mong muốn cũng như nâng cao hiệu quả của nó.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc xác định mục tiêu và lập kế hoạch trong ngắn hạn hay dài hạn, đừng lo bài viết này dành cho bạn. Cùng chúng mình tìm hiểu cách làm đơn giản và nhanh chóng chỉ với 5 phút nhé!

Kỹ năng xác định mục tiêu là gì?

Kỹ năng xác định mục tiêu là khả năng định hướng về những gì bạn muốn đạt được, vạch các bước rõ ràng trong từng giai đoạn. Cũng như nhận thức được nguồn lực của bản thân và những rủi ro có thể gặp phải để đạt được mục tiêu cuối cùng.

Mỗi người sẽ có những mục tiêu khác nhau ở từng giai đoạn khác nhau trong cuộc đời. Xác định mục tiêu là cách chúng ta tạo động lực để phấn đấu vì những điều tốt đẹp hơn trong tương lai và việc đó sẽ làm cho cuộc sống có ý nghĩa.

Ý nghĩa của việc xác định mục tiêu

Nếu bạn muốn thành công trong cuộc sống, bạn cần phải đặt mục tiêu cho bản thân mình. Không có mục tiêu rõ ràng, bạn sẽ thiếu sự tập trung và mông lung trong việc quyết định. 

Xác định mục tiêu giúp bạn kiểm soát hướng đi từ những vấn đề nhỏ nhất đến thứ to lớn hơn, nó cũng là một quy chuẩn để khi nhìn lại bạn có thể đánh giá bản thân thực sự thành công hay không. 

Ý nghĩa của kỹ năng xác định mục tiêu là gì?

Chẳng hạn, mục tiêu dài hạn của bạn: “Năm 30 tuổi, mình sẽ có một tỷ đồng trong tài khoản ngân hàng”, lúc này mốc thời gian và số tiền bạn đạt được sẽ là thước đo cho mục tiêu làm giàu trong tương lai này.

Xét về khía cạnh nghề nghiệp, xác định mục tiêu sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các việc làm không quan trọng. Chúng tiêu tốn quá nhiều thời gian nhưng không giúp ích được gì cho mục tiêu công việc tương lai mà bạn hướng tới.

Một người khi đạt được mục tiêu cụ thể ngắn hạn đã đề ra, họ sẽ có động lực để hoàn thành những mục tiêu dài hạn và quan trọng hơn. Tóm lại, kỹ năng xác định mục tiêu là khả năng vô cùng cần thiết để trở thành người thành công trong tương lai.

Đọc thêm: Cách Viết Mục Tiêu Nghề Nghiệp Trong CV Giúp Hồ Sơ Toả Sáng

Tiêu chí để xác định mục tiêu và lập kế hoạch

Muốn biến những mục tiêu trở nên thực tế hơn, bạn cần lập kế hoạch để đạt được chúng. Hãy xác định mục tiêu ngắn hạn, trung hạn và dài hạn, sau đó quyết tâm thực hiện theo đúng kế hoạch.

Một số tiêu chí để xác định mục tiêu và lập kế hoạch đúng cách như sau:

  • Hiểu rõ suy nghĩ và ước muốn hướng tới của bản thân bạn
  • Những điểm mạnh và yếu trong tính cách bạn
  • Các mốc thời gian thực hiện cụ thể và phù hợp với khả năng
  • Xác định những cơ hội và thách thức của điều kiện khách quan sẽ gặp phải

Bạn cần xem xét trung thực các yếu tố ở trên, những điểm yếu nào ảnh hưởng lớn đến mục tiêu phải cần được sửa đổi kịp thời. Hoặc xem xét bản thân mục tiêu đó có thực sự phù hợp với điều kiện của bạn. 

Nếu những mục tiêu ngắn hạn đó không quá quan trọng trong việc hiện thực hóa các mục tiêu lớn hơn, bạn nên thay thế hoặc loại bỏ để tối ưu thời gian và nguồn lực của mình.

Cách xác định mục tiêu đơn giản chỉ 5 bước

Mỗi cá nhân có những mục tiêu khác nhau và có các điều kiện hiện để thực hóa mục tiêu cũng không giống nhau. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn mông lung chưa biết làm thế nào để học được kỹ năng xác định mục tiêu, hãy thử 5 bước sau: 

Bước 1: Xác định mục tiêu dài hạn và ngắn hạn

Đầu tiên, bạn phải xác định mục tiêu mà bạn muốn thiết lập gồm những gì, càng cụ thể càng tốt. Nếu có quá nhiều mục tiêu, bạn nên chọn ra cho mình những mục tiêu thực sự có giá trị và bao quát nhất. 

Để đánh giá mức độ quan trọng của mục tiêu với bản thân, bạn hãy thử trả lời những câu hỏi sau: Tại sao bạn cần đạt được mục tiêu này? Có những lợi ích gi khi đạt được nó? Điều gì xảy ra nếu mục tiêu đó không được hiện thực hóa?

Bước 2: Xem xét nguồn lực, nhân tố rủi ro

Sau khi đã xác định mục tiêu của mình, bước tiếp theo bạn cần xem xét các yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình thực hiện và kết quả của việc đạt được mục tiêu đó. Nó có thể bao gồm những lợi ích và cả một số bất lợi không mong muốn. 

Đánh giá các nguồn lực và rủi ro khá quan trọng trong xác định mục tiêu

Nhìn nhận được những yếu tố này sẽ giúp bạn có phương hướng giảm thiểu rủi ro và tận dụng các nguồn lực sẵn có để quá trình thực hiện mục tiêu được diễn ra dễ dàng hơn.

Bước 3: Lên danh sách công việc cụ thể

Bạn cần theo dõi việc thực hiện mục tiêu sát sao với một bản danh sách công việc chi tiết. Nó sẽ bao gồm các nội dung như: 

  • Mục tiêu
  • Ngày bắt đầu và hoàn thành
  • Hoạt động cụ thể
  • Các nguồn lực sẵn có và những yếu tố bạn hỗ trợ từ người khác như người thân, bạn bè, thầy cô, v.v. 

Để hướng đến một mục tiêu sẽ có nhiều con đường và việc lên danh sách công việc cụ thể sẽ giúp bạn xác định con đường đó rõ ràng hơn. 

Bạn sẽ dễ dàng xem xét cần thay đổi những điểm nhỏ gì để việc thực hiện mục tiêu hiệu quả và dễ dàng hơn.

Đọc thêm: Mẫu lập kế hoạch cho bản thân trong 5 năm tới

Bước 4: Xây dựng nguyên tắc cho bản thân

Nguyên tắc là những quy định mà bạn cần tự lập ra và tuân thủ nghiêm ngặt theo để hiện thực hóa những mục tiêu của bản thân mình. 

Bước lập nguyên tắc cực kỳ quan trọng trong việc xác định mục tiêu và lập kế hoạch. Nó phụ thuộc vào tinh thần tự giác và động lực bên trong của bạn trước các yếu tố gây lãng phí thời gian và xao nhãng khi thực hiện mục tiêu.

Bước 5: Đánh giá hiệu quả và điều chỉnh

Đừng chỉ “lao đầu” vào thực hiện kế hoạch một cách mù quáng, bạn cần phải liên tục xem lại và đánh giá kết quả các công việc đã làm được. 

Nếu nhìn nhận một cách khách quan, không có kế hoạch hoàn hảo hoàn toàn ngay từ đầu, sẽ luôn có những điểm bất cập hoặc cách để thực hiện hiệu quả hơn. 

Bằng việc đánh giá, nó sẽ giúp bạn điều chỉnh định hướng để hiện thực hóa mục tiêu tốt hơn.

Nguyên tắc của kỹ năng xác định mục tiêu

Mục tiêu mang lại động lực

Một trong những nguyên tắc cần tuân thủ khi xác định mục tiêu là đảm bảo rằng bạn thật sự hứng thú và muốn đạt được nó. 

Bạn cần vạch ra cho mình những giá trị có được khi hoàn thành mục tiêu đó. Vì chúng sẽ mang lại nguồn động lực, tiếp sức cho ý chí quyết tâm thực hiện những mục tiêu phía trước của mình mà không bị xao nhãng.

Mục tiêu đáp ứng được mô hình SMART

Nếu quan tâm đến kỹ năng xác định mục tiêu, chắc hẳn bạn đã nghe qua về mô hình SMART. 

SMART viết tắt từ các chữ cái tiếng Anh đầu tiên của năm yếu tố quan trọng tạo nguyên tắc này, bao gồm:

  • S – Specific: tính cụ thể
  • M – Measurable: có thể đo lường được
  • A – Attainable: tính khả thi
  • R – Relevant: liên quan
  • T – Time-bound: khung thời gian
Mô hình SMART là nguyên tắc quan trọng của kỹ năng xác định mục tiêu

Các yếu tố trong mô hình SMART giúp cho việc xác định mục tiêu của bạn dễ dàng hơn. 

Bên cạnh, kế hoạch thực thi được xây dựng dựa trên mô hình này cũng giúp bạn vạch ra những phương án hiệu quả và khả thi nhất.

Đặt mục tiêu ở nơi dễ nhìn thấy

Trong quá trình thực hiện mục tiêu, bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố gây xao nhãng và lãng phí thời gian. Vì vậy, luôn cần nhắc lại chúng liên tục trong tâm trí để tạo động lực thực hiện. 

Bạn có thể viết mục tiêu và những lợi ích đạt được khi hoàn thành nó lên giấy một cách rõ ràng, đi kèm với những câu khích lệ bản thân. 

Sau đó, dán chúng ở những nơi thường thấy như góc học tập, bàn làm việc, màn hình máy tính, v.v. 

Lên kế hoạch thực hiện

Nguyên tắc cuối cùng và cũng quan trọng nhất của kỹ năng xác định mục tiêu là có kế hoạch hành động cụ thể. 

Xây dựng kế hoạch cụ thể cần có để xác định mục tiêu

Nó sẽ là “kim chỉ nam” để bạn làm theo, cho phép bạn có cái nhìn tổng thể về việc hiện thực hóa mục tiêu và xác định được chính xác các nhiệm vụ bản thân cần ưu tiên theo từng giai đoạn cụ thể.

Kết luận

Kỹ năng xác định mục tiêu là yếu tố quan trọng mà bất cứ ai, dù làm trong ngành nghề gì cũng cần học hỏi. Nhờ nó, bạn có thể hiểu rõ bản thân và đạt được những thành quả lớn trong công việc và cuộc sống. 

Chúng mình mong rằng nhờ bài viết này, bạn sẽ biết cách xác định mục tiêu và lập kế hoạch hiệu quả và nhanh chóng. 

Bên cạnh đó, mong rằng Glints Việt Nam có thể trở thành công cụ kết nối với các nhà tuyển dụng uy tín trong quá trình hiện thực hóa những mục tiêu nghề nghiệp của bạn.

Tác Giả

Cách xác lập mục tiêu cá nhân để thành công trong sự nghiệp

Aug 29, 2023 — Khi có được mục tiêu cụ thể bạn sẽ theo đuổi nó, nỗ lực để đạt được. Mục tiêu giống như từng đỉnh núi cao, bạn cần phải leo từ chân núi, trải ...

Sức mạnh của việc thiết lập các mục tiêu rõ ràng - UniTrain

Đó là mức độ rõ ràng bạn cần để hình thành mục tiêu mà tâm trí bạn có thể khóa chặt và tiến về phía trước một cách nhanh chóng.

MỤC TIÊU - ĐỪNG NGHĨ ĐẾN THÀNH CÔNG KHI CHƯA CÓ ...

Mar 3, 2023 — Nhưng tôi có thể nói với các bạn rằng, người thành công nhất định luôn có mục tiêu rõ ràng cho mỗi việc họ làm.

Cách xác định và lập kế hoạch hoàn thành mục tiêu cá nhân

Tuy nhiên, làm thế nào để xác định mục tiêu phù hợp là điều không phải ai cũng ... Bằng những mục tiêu rõ ràng và thông minh, bạn không chỉ xác định được ...

Mục tiêu là gì? Làm sao đặt mục tiêu đúng? -tapchithuoc.com

Làm sao để hạnh phúc đi trên hành trình đến mục tiêu của mình? ... Mục tiêu phải cụ thể và rõ ràng ... Bạn càng rõ ràng thì xác định hướng đi càng dễ.

Xác định rõ ràng mục tiêu để thành công

Aug 3, 2023 — Bây giờ bạn là người đó; do đó, bạn phải đủ kỷ luật để tuân theo mọi khía cạnh. Mục tiêu là một cách để đo lường mức độ thành công của bạn – ...

Kỹ năng xác lập mục tiêu và tạo động lực cho bản thân

Nếu bạn muốn đạt được thành công, bạn cần phải đặt ra mục tiêu. ... đầu và kết thúc cần xác định các bước rõ ràng để vượt qua yêu cầu của từng mục tiêu.

Kỹ năng xác định mục tiêu là gì? Những nguyên tắc khi xác ...

Aug 23, 2023 — Khi mục tiêu được hoạch định rõ ràng, bạn sẽ luôn đặt mình trong tư thế sẵn sàng để đạt tới đích, từ đó tìm mọi cách để tổ chức thời gian, ...

Để thiết lập mục tiêu hiệu quả nhất ta cần làm gì?

Chúng phải rõ ràng, cụ thể, chi tiết và có thể ước lượng được. ... Hãy xác định những kỹ năng bạn cần xây dựng để trở thành 10% người đứng đầu trong lĩnh ...

Cách xác lập mục tiêu cá nhân để thành công trong sự nghiệp

Aug 29, 2023 — Khi có được mục tiêu cụ thể bạn sẽ theo đuổi nó, nỗ lực để đạt được. Mục tiêu giống như từng đỉnh núi cao, bạn cần phải leo từ chân núi, trải ...

Sức mạnh của việc thiết lập các mục tiêu rõ ràng - UniTrain

Đó là mức độ rõ ràng bạn cần để hình thành mục tiêu mà tâm trí bạn có thể khóa chặt và tiến về phía trước một cách nhanh chóng.

MỤC TIÊU - ĐỪNG NGHĨ ĐẾN THÀNH CÔNG KHI CHƯA CÓ ...

Mar 3, 2023 — Nhưng tôi có thể nói với các bạn rằng, người thành công nhất định luôn có mục tiêu rõ ràng cho mỗi việc họ làm.

Cách xác định và lập kế hoạch hoàn thành mục tiêu cá nhân

Tuy nhiên, làm thế nào để xác định mục tiêu phù hợp là điều không phải ai cũng ... Bằng những mục tiêu rõ ràng và thông minh, bạn không chỉ xác định được ...

Mục tiêu là gì? Làm sao đặt mục tiêu đúng? -tapchithuoc.com

Làm sao để hạnh phúc đi trên hành trình đến mục tiêu của mình? ... Mục tiêu phải cụ thể và rõ ràng ... Bạn càng rõ ràng thì xác định hướng đi càng dễ.

Xác định rõ ràng mục tiêu để thành công

Aug 3, 2023 — Bây giờ bạn là người đó; do đó, bạn phải đủ kỷ luật để tuân theo mọi khía cạnh. Mục tiêu là một cách để đo lường mức độ thành công của bạn – ...

Kỹ năng xác lập mục tiêu và tạo động lực cho bản thân

Nếu bạn muốn đạt được thành công, bạn cần phải đặt ra mục tiêu. ... đầu và kết thúc cần xác định các bước rõ ràng để vượt qua yêu cầu của từng mục tiêu.

Kỹ năng xác định mục tiêu là gì? Những nguyên tắc khi xác ...

Aug 23, 2023 — Khi mục tiêu được hoạch định rõ ràng, bạn sẽ luôn đặt mình trong tư thế sẵn sàng để đạt tới đích, từ đó tìm mọi cách để tổ chức thời gian, ...

Để thiết lập mục tiêu hiệu quả nhất ta cần làm gì?

Chúng phải rõ ràng, cụ thể, chi tiết và có thể ước lượng được. ... Hãy xác định những kỹ năng bạn cần xây dựng để trở thành 10% người đứng đầu trong lĩnh ...

Các bước xác định mục tiêu và lập kế hoạch hành động - Acabiz

- Xác định trở ngại: Cần dự tính rõ những trở ngại, khó khăn mà bạn có thể gặp phải trong quá trình thực hiện mục tiêu. Theo đánh giá của những người thành công ...

Để thành công, bạn cần phải xác định mục tiêu rõ ràng
Kỹ năng xác định mục tiêu và lập kế hoạch chỉ trong 5 phút: Jun 25, 2023 — Nếu bạn muốn thành công trong cuộc sống, bạn cần phải đặt mục tiêu cho bản thân mình. Không có mục tiêu rõ ràng, bạn sẽ thiếu sự tập trung và ...
Cách xác lập mục tiêu cá nhân để thành công trong sự nghiệp: Aug 29, 2023 — Khi có được mục tiêu cụ thể bạn sẽ theo đuổi nó, nỗ lực để đạt được. Mục tiêu giống như từng đỉnh núi cao, bạn cần phải leo từ chân núi, trải ...
Sức mạnh của việc thiết lập các mục tiêu rõ ràng - UniTrain: Đó là mức độ rõ ràng bạn cần để hình thành mục tiêu mà tâm trí bạn có thể khóa chặt và tiến về phía trước một cách nhanh chóng.
MỤC TIÊU - ĐỪNG NGHĨ ĐẾN THÀNH CÔNG KHI CHƯA CÓ ...: Mar 3, 2023 — Nhưng tôi có thể nói với các bạn rằng, người thành công nhất định luôn có mục tiêu rõ ràng cho mỗi việc họ làm.
Cách xác định và lập kế hoạch hoàn thành mục tiêu cá nhân: Tuy nhiên, làm thế nào để xác định mục tiêu phù hợp là điều không phải ai cũng ... Bằng những mục tiêu rõ ràng và thông minh, bạn không chỉ xác định được ...
Mục tiêu là gì? Làm sao đặt mục tiêu đúng? -tapchithuoc.com: Làm sao để hạnh phúc đi trên hành trình đến mục tiêu của mình? ... Mục tiêu phải cụ thể và rõ ràng ... Bạn càng rõ ràng thì xác định hướng đi càng dễ.
Xác định rõ ràng mục tiêu để thành công: Aug 3, 2023 — Bây giờ bạn là người đó; do đó, bạn phải đủ kỷ luật để tuân theo mọi khía cạnh. Mục tiêu là một cách để đo lường mức độ thành công của bạn – ...
Kỹ năng xác lập mục tiêu và tạo động lực cho bản thân: Nếu bạn muốn đạt được thành công, bạn cần phải đặt ra mục tiêu. ... đầu và kết thúc cần xác định các bước rõ ràng để vượt qua yêu cầu của từng mục tiêu.
Kỹ năng xác định mục tiêu là gì? Những nguyên tắc khi xác ...: Aug 23, 2023 — Khi mục tiêu được hoạch định rõ ràng, bạn sẽ luôn đặt mình trong tư thế sẵn sàng để đạt tới đích, từ đó tìm mọi cách để tổ chức thời gian, ...
Để thiết lập mục tiêu hiệu quả nhất ta cần làm gì?: Chúng phải rõ ràng, cụ thể, chi tiết và có thể ước lượng được. ... Hãy xác định những kỹ năng bạn cần xây dựng để trở thành 10% người đứng đầu trong lĩnh ...
Cách xác lập mục tiêu cá nhân để thành công trong sự nghiệp: Aug 29, 2023 — Khi có được mục tiêu cụ thể bạn sẽ theo đuổi nó, nỗ lực để đạt được. Mục tiêu giống như từng đỉnh núi cao, bạn cần phải leo từ chân núi, trải ...
Sức mạnh của việc thiết lập các mục tiêu rõ ràng - UniTrain: Đó là mức độ rõ ràng bạn cần để hình thành mục tiêu mà tâm trí bạn có thể khóa chặt và tiến về phía trước một cách nhanh chóng.
MỤC TIÊU - ĐỪNG NGHĨ ĐẾN THÀNH CÔNG KHI CHƯA CÓ ...: Mar 3, 2023 — Nhưng tôi có thể nói với các bạn rằng, người thành công nhất định luôn có mục tiêu rõ ràng cho mỗi việc họ làm.
Cách xác định và lập kế hoạch hoàn thành mục tiêu cá nhân: Tuy nhiên, làm thế nào để xác định mục tiêu phù hợp là điều không phải ai cũng ... Bằng những mục tiêu rõ ràng và thông minh, bạn không chỉ xác định được ...
Mục tiêu là gì? Làm sao đặt mục tiêu đúng? -tapchithuoc.com: Làm sao để hạnh phúc đi trên hành trình đến mục tiêu của mình? ... Mục tiêu phải cụ thể và rõ ràng ... Bạn càng rõ ràng thì xác định hướng đi càng dễ.
Xác định rõ ràng mục tiêu để thành công: Aug 3, 2023 — Bây giờ bạn là người đó; do đó, bạn phải đủ kỷ luật để tuân theo mọi khía cạnh. Mục tiêu là một cách để đo lường mức độ thành công của bạn – ...
Kỹ năng xác lập mục tiêu và tạo động lực cho bản thân: Nếu bạn muốn đạt được thành công, bạn cần phải đặt ra mục tiêu. ... đầu và kết thúc cần xác định các bước rõ ràng để vượt qua yêu cầu của từng mục tiêu.
Kỹ năng xác định mục tiêu là gì? Những nguyên tắc khi xác ...: Aug 23, 2023 — Khi mục tiêu được hoạch định rõ ràng, bạn sẽ luôn đặt mình trong tư thế sẵn sàng để đạt tới đích, từ đó tìm mọi cách để tổ chức thời gian, ...
Để thiết lập mục tiêu hiệu quả nhất ta cần làm gì?: Chúng phải rõ ràng, cụ thể, chi tiết và có thể ước lượng được. ... Hãy xác định những kỹ năng bạn cần xây dựng để trở thành 10% người đứng đầu trong lĩnh ...
Các bước xác định mục tiêu và lập kế hoạch hành động - Acabiz: - Xác định trở ngại: Cần dự tính rõ những trở ngại, khó khăn mà bạn có thể gặp phải trong quá trình thực hiện mục tiêu. Theo đánh giá của những người thành công ...

CÔNG TY TNHH NỘI THẤT ÂU VIỆT FS:

– Hotline: 082 246 3333

– Showroom 1: 539 Đỗ Xuân Hợp, Phước Long B, Tp Thủ Đức, TpHCM.

– Showroom 2: 113 Nguyễn Văn Tăng, Long Thạnh Mỹ, Tp Thủ Đức, Tp HCM.

– Showroom 3: 246 GS1, KP Nhị Đồng 2, p. Dĩ An, Tp Dĩ An, Bình Dương.

– Showroom 4: Đường Trường Chinh, KP Phú Thịnh, Phường Tân Phú, TP Đồng Xoài, tỉnh Bình Phước

– Showroom 5: Thôn 10, xã Nam Bằng, Huyện Đắk Song, Tỉnh Đắk Nông.

#Thành , #tiêu , #mức , #phải , #xác , #Rổ , #công, , #ràng ,
Thời gian cập nhật: 2023-03-13 13:02:04

Tapchihuoc.com

Thiết bị vệ sinh cao cấp

Âu Việt FS: Showroom đèn trang trí lớn nhất TPHCM!

Website: tapchithuoc.com – Hotline: 0909263863

Showroom quận 9: 539 Đỗ Xuân Hợp, Phước Long B, Tp Thủ Đức, TpHCM

Showroom TPHCM: 113 Nguyễn Văn Tăng, Long Thạnh Mỹ, Tp Thủ Đức, Tp HCM

Showroom Bình Dương: 246 đường GS1, KP Nhị Đồng 2, p. Dĩ An, Tp Dĩ An, Bình Dương.

Showroom Bình Phước: Đường Trường Chinh, KP Phú Thịnh, Phường Tân Phú, TP Đồng Xoài, tỉnh Bình Phước

Showroom Đắk Nông: Thôn 10, xã Nam Bằng, Huyện Đắk Song, Tỉnh Đắk Nông.

Điện thoại: 0909263863

Email: [email protected]

Copyright © tapchithuoc.com 2023

0909263863